大山里的舞步健身

--记瓦拉干镇（场）群众性健身操活动

  
    "行进有氧健身操"2008年始创于佳木斯，因为动作简单易学，男女老少皆宜，健身效果明显，便于坚持和普及而受到大众的喜爱，激发大家的参与意识，已经在全国各地悄然兴起，成为全民健身项目。
      近日，大山深处的瓦拉干镇人们在镇（场）领导的大力支持，瓦拉干镇妇联的积极参与，机关干部、群众的积极响应下，在春暖花开的五月里，从小范围健身活动发展成为瓦拉干群众参与的集体健身活动。在快乐舞步的音乐声中，瓦拉干办公大楼前舞动起来了！
   "快乐舞步健身操"是融合了体育、舞蹈、健美操等多种运动形式，融入流行歌曲等现代时尚元素、追求人体健康与美的运动项目，适合各个年龄段的人员参与，动作简单易学，容易推广。跳操的瓦拉干镇健身队以机关女同志为主，一些平日里坚持健身的群众也成为骨干队员。大家先跟着电脑学习，统一规划动作。然后由健身队主力队员，统一规范动作，由骨干带动整个队伍健康发展起来。山里人低头不见抬头见，因为这项健身活动，熟悉的，不熟悉的彼此变得更亲切了。健身队伍汇集了山里人的正能量！充分显示山里人淳朴、自然、阳光、健康、向上的整体风貌。虽然人员杂，素质参差不齐，动机千差万别，但是大家的目的都是一样的，那就是追求健康、追求整体和谐美。付出一份辛苦，发扬团队精神，体验舞步健身带来的快乐！
   如今瓦拉干镇（场）大楼前，不论男女老少，领导、群众大家一起舞动起来，上至七十岁老人，下至几岁的孩子，很少参与活动的孤寡老人也参与进来，大家伴随着动感、轻快的旋律，迈着优美舒展的动作，美感十足，给大山深处的瓦拉干镇（场）增添了无限的生机和活力！
    最早淋浴晨光的土地是吉祥的土地，最早朝拜太阳的人们是幸福的人们。每天早、晚六点，瓦拉干镇文化站的音箱就会响起，四十多群众迎着朝阳，送走晚霞，优美的音乐声中，走着潇洒的舞步，做着舒展的动作，成为大山里一道亮丽的风景！